Preview Mode Links will not work in preview mode

Ekstrempodden


Sep 7, 2017

Forfatteren av boka Ultramindset og fullfører av 130+ utholdenhetsløp er tilbake. Siden jeg snakket med Traivs tidligere i år om mentale teknikker og hva som har ført han til å delta på Ultraløp (hør episoden her) har jeg innsett hvor stor bragd det er å gjennomføre over 130 av disse ekstreme løpene. Hva gjør at noen klarer å gjennomføre så mange løp som andre ser på som nesten umulig? 

I dagens episode snakker vi om:

  • Forutse lidelse
  • "Holyshit" øyeblikk
  • Forskjellige behov
  • Ut av komfortsonen
  • Hvordan målsette et ultraløp før og under løpet
  • Hallisunasjoner
  • Utfordringer som aldr gir slipp
  • Med mer